Ultima luna de primavara! E soare! Suntem cu gandul la vara…Nu uitam insa de antrenamentele XBODY – Get ready for this summer!
Expertul tau in frumusete, FitExpress by Sorin Oprea, iti ofera un premiu ideal pentru deschiderea sezonului de vara, premiu ce consta in doua sedinte de XBODY.
Ce trebuie sa faci:
– sa dai Like paginii FitExpress Cismigiu by Sorin Oprea
– sa dai Share paginii FitExpress Cismigiu by Sorin Oprea
– sa raspunzi corect, intr-un comentariu, la intrebarea: “Ce reprezinta tehnologia EMS?”
Concursul se incheie duminica, 17.05.2015, iar castigatorul va fi ales prin tragere la sorti.
Schimbarea stilului de viata sedentar este dificila si presupune curaj . La inceput rezulatele minore si dificultaile aparute din antrenamentele conventionale , te face de cele mai multe ori sa renunti la antrenamentele regulate.
Sedentarismul este epidemia secolului 21. Lipsa de miscare poate duce la pierderea densitatii osoase, la boli de inima si alte probleme de sanatate. Efectul de domino asupra sanatatii noastre este dat de pierderea masei musculare si cresterea in greutate.
XBody Studio foloseste tehnologia EMS pentru obtine rezultatele dorite in mod concentrat, eficient si mai ales in siguranta.
Formarea EMS are un efect terapeutic, deoarece te ajuta sa ai un sentiment de bunastare fizică și mentală.
Antrenamentul cu XBody transforma corpul intr-un cuptor de ars grasimi. In timpul antrenamentului cu XBody 90% din muschi sunt activati simultan la fiecare contractie. Contractiile sunt mai intense decat un efortul obisnuit.
Combinația dintre o nutritie incorecta, lipsa de exercitiu sau antrenamentul de anduranta exagerata duce la “evoluții nedorite în metabolismul nostru”. Într-o situație de deficit corpului păstrează grăsimea acumulata, în scopul de a avea rezerve. Acesta este responsabil de așa-numitul efect yoyo.
Tehnologia EMS folosește impulsuri electrice cu frecvență scăzută, utilizate deja pe scară largă pentru antrenamente și terapii de reabilitare. Să nu uitam că muschii au nevoie de impulsuri electrice pentru a se contracta. In mod normal, acestea sunt trimise de creier, iar tehnologia EMS folosește acest principiu natural pentru a intensifica contractiile musculare.
20 de minute de antrenament sunt echivalentul a 6-7 ore de antrenament intens, consumi 500 calorii în timpul antrenamentului și 2000 calorii în următoarele 24-48 ore
Nu doar ca vei pierde kilogramele în plus, dar vei obține și o fermitate a pielii și a țesuturilor. Stratul adipos nu are nicio șansă să scape intact, ba chiar va fi eliminat într-un timp foarte scurt.
Într-o ședintă sunt stimulati 95% din mușchi. În mare, sunt activate șase grupe musculare mari, concomitent: mușchii pieptului, abdomenului, spatelui, feselor, brațelor și picioarelor.
Adresa: Ion Brezoianu 57 A ( Cismigiu)
http://fitexpresscismigiu.ro/